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袁心玥穿上新战袍
北京时间9月5日，女排大冠军杯在日本开幕，这次比赛算是东京奥运的提前踩场，因而郎导也相当重视，随队出征。这一战，面对里约周期的苦主美国女排，穿上了新战袍的袁心玥，仿佛增添了额外的力量，光芒四射。比赛的第一局袁心玥还在寻找状态，被美国队的阿金拉德沃完全压制。然而，从比赛的第二局开始，女排的第一高度就彻底爆发了。
袁心玥第二局大爆发
在开局双方还在僵持阶段，袁心玥站出来打破了僵局。女排连续送出精彩救球，最后袁心玥抓住机会打了一个长线，随后，又快攻得手。紧接着，袁心玥反击建功，跟丁霞也打出了精彩配合，一人连得了4分，帮助球队拉开了分差。在女排16比9领先进入第二个技术暂停之后，袁心玥再度发威，她连续利用高度强吃对手，帮助女排率先拿到了局点，随着美国发球下网，女排拿下了第二局。
整个第二局，袁心玥一人得到了6分。而第二局打算了之后，女排也是彻底扭转了战局。可以说，正是袁心玥的爆发，让比赛迎来了分水岭。
袁心玥拦网
整场比赛，得到14分的袁心玥再次让人看到了进攻端的进步，尤其是小球进步明显。看来，大奖赛后回到北京特训的效果还是显著的。大奖赛结束，安家杰明确表示要加强副攻的进攻训练。值得一提的是，在郎导回国之后，也对袁心玥进行特训。这样的针对性训练还是得到了回报。
袁心玥进攻
当然，这也离不开袁心玥的勤奋。在结束大奖赛的比赛之后，她跟朱婷一样选择放弃休假。尽管没有全运会的任务，但是袁心玥没有懈怠自己，跟朱婷一起投入艰苦的训练中。事实上，在女排集训期间，袁心玥经常跟朱婷一起选择加练，周末也很少休息。
又一个世界级诞生
事实上，大奖赛总决赛袁心玥已经让人看到了她的进步，但是她并不满足。袁心玥一直希望自己能成为世界级的副攻，从跟美国女排的这一战来看，面对阿金拉德沃，袁心玥后来居上，从被压制到反压制，让人不得不感叹，现在的她甚至已经可以说是世界级了。看到袁心玥这样的表现，坐在场边的郎导定是相当欣慰。
